花蛤炒丝瓜的做法 花蛤炒丝瓜怎么做
食材明细主料丝瓜（适量）花蛤（适量）辅料葱（3根）生姜（1块）调料花生油（适量）盐（半匙）鸡精（半匙）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤炒丝瓜的做法步骤1、准备食材。丝瓜切片，花蛤清洗干净。2、起锅烧油，下葱姜炒香。3、倒入丝瓜，翻炒1分...
花蛤炒丝瓜的做法 【福州家常菜】花蛤炒丝瓜 花蛤炒丝瓜怎么做
“花蛤，蛤蜊中的一种，因其表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称...
美味的花蛤炒丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟花蛤炒丝瓜是大家都很喜欢吃的菜，之所以大家喜欢吃不仅是因为很有营养还是因为它非常的鲜美，美味，但是大家别看它很好吃就以为很难得，但是其实，这道菜是很...
花蛤丝瓜汤的做法 花蛤丝瓜汤怎么做
食材明细主料丝瓜（1根）花蛤（适量）姜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤丝瓜汤的做法步骤1、材料图2、花蛤买回来用淡盐水泡2小时以上再清洗干净3、丝瓜去皮洗净切片，姜切丝4、汤锅放适量水加入...
花蛤肉炒丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花蛤：500丝瓜：2根辅料色拉油、盐：按个人口味添加辣椒：按个人口味添加生姜、料酒、葱：适量具体步骤1.花蛤养净沙。丝瓜去皮，切成合适的条状用少许的盐，腌...
丝瓜炒花蛤的做法 丝瓜炒花蛤怎么做
“微辣，丝瓜吸收了花蛤的鲜味儿，味道更美😋”食材明细主料丝瓜（一个）花蛤（适量）小米椒（2个）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（几粒）盐（适量）鸡精（适量）生抽（一点点）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒花蛤的做法步骤1、无沙花蛤吐...
花蛤炒丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1根花蛤：半斤辅料青椒、红椒：少许姜丝、蒜末：少许香菜末：少许具体步骤1.花蛤买回来先放盐水里浸泡一段时间（去沙土）；丝瓜去皮滚着切块。2.油锅热后，放姜...
营养丝瓜炒花蛤焖面怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟丝瓜中含有丰富的膳食纤维，同时具有较好的消肿抗炎、利尿、清火凉血等功效，花蛤是一种很好吃的海鲜，海鲜与丝瓜互相抵消了怪味，互相衬托着美味。营养丝瓜...
美味花蛤炒丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟花蛤的营养价值很高，而且经济实惠，非常适合大众食用，有关花蛤的料理多种多样，搭配的食材也很丰富，这道美味花蛤炒丝瓜就是采用花蛤作为主要食材，搭配丝瓜这...
姜葱粉丝炒花蛤的做法 姜葱粉丝炒花蛤怎么做
“连续一个月了，都没买家禽类吃，最近都主要以海产类、牛肉、猪肉为主。鱼和虾吃多了，也想换点别的吃吃。买菜时看见花蛤很新鲜，于是买了些回来，顺便问档主要了点海水养着带回家。”食材明细主料花蛤（2斤）姜（1小块）葱（半棵）粉丝（1...
花蛤翠衣丝瓜的做法 花蛤翠衣丝瓜怎么做
“丝瓜为夏季餐桌上的常见蔬菜，在瓜类食物中营养较为丰富，除了味道鲜美之外，还有药用，美容等功效，可谓好处多多，丝瓜的吃法也有多种，做汤、凉拌、炒菜，这次做的花蛤翠衣丝瓜，是非常适合夏天的一道菜，做法简单，味道鲜美，清热祛火。...
丝瓜花蛤汤的做法 美容又养颜，丝瓜花蛤汤！ 丝瓜花蛤汤怎么做
“丝瓜是一种夏日特有的蔬菜丝瓜丝瓜藤茎的汁液具有美容去皱的特殊功能，想要变得年轻的女孩子们还不学做起来！！！！”食材明细主料丝瓜（半根）花蛤（200g）辅料葱花（5g）姜（2片）调料盐（3g）胡椒粉（2g）食用油（5g）料酒（10g）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时...
家常菜丝瓜炒花蛤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花蛤：500辅料生姜：适量油：适量生抽：适量盐：适量蒜头：适量具体步骤1.丝瓜去皮洗净切棱块2.花蛤洗净3.热油锅，下姜蒜爆香4.下花蛤翻炒片刻，直至花蛤个个都...
丝瓜花蛤汤的做法 丝瓜花蛤汤怎么做
食材明细主料丝瓜（2根）花蛤（210克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜花蛤汤的做法步骤1、食材：丝瓜。2、花蛤（已洗净）。3、姜片。4、将丝瓜去皮清洗一下，放在案板上切成滚刀块，待用...
丝瓜炒蛤蜊肉的做法 丝瓜炒蛤蜊肉怎么做
“丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康”食材明细主料丝瓜（2根）蛤蜊肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）味极鲜酱油（0.5勺）清淡（口味）...
好吃的椒香丝瓜炒花蛤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟小编今天要给大家带来的是一道小炒，小编自己是不会做菜的但是小编会吃菜，小编和很多朋友一样都是一个吃货哦，这不小编今天回家了，老妈就做了这道好吃的椒...
丝瓜花蛤汤的做法 【丝瓜花蛤汤】 丝瓜花蛤汤怎么做
“早起的鸟儿有虫吃！无论是大暑或大寒节气，想要买到满意的菜都要赶早。冬至进补时买菜，若去菜市场太迟，来到牛、羊肉摊连骨头都不留给你；而像现在大暑时节，贝壳类摊位，上午10点半左右再去便只剩下一些歪瓜裂栆了。经常跟先生...
老黄瓜炒花蛤的做法 老黄瓜炒花蛤怎么做
“老黄瓜，是老公单位的闲置的菜地种的，今天夏天我们没少去摘它。这种黄瓜是水果黄瓜，生吃最好小小的，嫩嫩的，一旦长大了，老了，就没人要了，但我喜欢。因为，老的黄瓜，可以炒来吃，它不似其它老黄瓜那样有酸味，却有淡淡的香，用来炒花蛤...
美味的丝瓜炒花蛤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料丝瓜：1根花蛤：150辅料蚝油：适量具体步骤1.丝瓜去皮切滚刀块，花蛤洗净2.油锅烧热放少许蒜头3.下入花蛤翻炒，加入适量蚝油4.加入丝瓜翻炒均匀后盖上锅盖焖煮...
油蛤炒丝瓜的做法 油蛤炒丝瓜怎么做
食材明细主料油蛤（250g）丝瓜（一根）辅料葱（一根）生姜（一块）蒜头（2瓣）调料食用油（适量）盐（1小匙）料酒（一勺）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油蛤炒丝瓜的做法步骤1、准备食材。2、无沙油蛤清洗干净，丝瓜去皮切成滚刀块。3、起锅烧油，下...
丝瓜花蛤豆腐汤的做法 丝瓜花蛤豆腐汤怎么做
食材明细主料丝瓜（1根）豆腐（1块）花蛤（150克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜花蛤豆腐汤的做法步骤1、食材：丝瓜。2、豆腐。3、花蛤（已吐完泥沙洗净）。4、将丝瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切...
清甜花蛤炒丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:15分钟夏天到了，特喜欢吃一些清清凉凉的瓜果之类，夏天盛产瓜类，而我最喜欢丝瓜，它不仅入菜好吃，还具有解毒、凉血、清热化痰的功效。趁着现在刚下班，去市场买根丝...
花蛤丝瓜米粉汤的做法 花蛤丝瓜米粉汤怎么做
食材明细主料花蛤（适量）丝瓜（1根）米粉（1片）辅料姜（适量）葱头（适量）配料料酒（适量）醋（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花蛤丝瓜米粉汤的做法步骤1、材料图2、花蛤买回来提前用淡盐水泡2小时以上再清洗干净3、丝瓜...
丝瓜炒花蛤怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蛤蜊：400丝瓜：200辅料姜丝：2葱花：2具体步骤1.热锅热油爆香花椒，捞出来，再放入姜丝和葱花炒香2.放入蛤蜊翻炒3.盖盖焖煮5分钟至蛤蜊开口4.另起锅放入油...
花蛤炒蒲瓜的做法 花蛤炒蒲瓜怎么做
食材明细主料蒲瓜（220克）花蛤（330克）辅料剁椒（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤炒蒲瓜的做法步骤1、材料：蒲瓜（半个）、花蛤（已清洗）、剁椒2、将蒲瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成片，待用...