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丝瓜炒蛤蜊肉的做法 丝瓜炒蛤蜊肉怎么做

丝瓜炒蛤蜊肉的做法 丝瓜炒蛤蜊肉怎么做

丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康

食材明细

主料
  • 丝瓜 (2根)
  • 蛤蜊肉 (适量)
辅料
  • (适量)
  • (适量)
  • (适量)
  • 味极鲜酱油 (0.5勺)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

丝瓜炒蛤蜊肉的做法步骤

  • 丝瓜炒蛤蜊肉的做法 丝瓜炒蛤蜊肉怎么做 第2张

    1、葱切葱花备用。

  • 丝瓜炒蛤蜊肉的做法 丝瓜炒蛤蜊肉怎么做 第3张

    2、丝瓜去皮洗净切成片。

  • 丝瓜炒蛤蜊肉的做法 丝瓜炒蛤蜊肉怎么做 第4张

    3、准备蛤蜊肉。

  • 丝瓜炒蛤蜊肉的做法 丝瓜炒蛤蜊肉怎么做 第5张

    4、锅里油热加入葱花炒香。

  • 丝瓜炒蛤蜊肉的做法 丝瓜炒蛤蜊肉怎么做 第6张

    5、加入丝瓜翻炒。

  • 丝瓜炒蛤蜊肉的做法 丝瓜炒蛤蜊肉怎么做 第7张

    6、加入蛤蜊肉翻炒。

  • 丝瓜炒蛤蜊肉的做法 丝瓜炒蛤蜊肉怎么做 第8张

    7、加入味极鲜酱油翻炒均匀后加点盐炒匀出锅即可。

  • 丝瓜炒蛤蜊肉的做法 丝瓜炒蛤蜊肉怎么做 第9张

    8、成品图

  • 丝瓜炒蛤蜊肉的做法 丝瓜炒蛤蜊肉怎么做 第10张

    9、成品图

  • 丝瓜炒蛤蜊肉的做法 丝瓜炒蛤蜊肉怎么做 第11张

    10、成品图

小窍门

丝瓜要现做现切要不然营养成分会流失。