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麻辣鸡丝的做法 减脂麻辣鸡丝 麻辣鸡丝怎么做

麻辣鸡丝的做法 减脂麻辣鸡丝 麻辣鸡丝怎么做

简单又好吃的减脂餐,也可以当零食

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 (500g)
辅料
  • (1勺)
  • 花椒 (少许)
  • 花椒粉 (3勺)
  • 黑胡椒粉 (3勺)
  • 辣椒粉 (3勺)
  • 原味 口味
  • 未知 (难度)

麻辣鸡丝的做法步骤

  • 麻辣鸡丝的做法 减脂麻辣鸡丝 麻辣鸡丝怎么做 第2张

    1、鸡胸肉加花椒冷水下锅煮熟,花椒是为了去腥,减肥能放料酒。

  • 麻辣鸡丝的做法 减脂麻辣鸡丝 麻辣鸡丝怎么做 第3张

    2、煮熟后将鸡胸自然放凉。

  • 麻辣鸡丝的做法 减脂麻辣鸡丝 麻辣鸡丝怎么做 第4张

    3、将鸡胸肉撕成鸡丝。

  • 麻辣鸡丝的做法 减脂麻辣鸡丝 麻辣鸡丝怎么做 第5张

    4、不粘锅中放少许橄榄油,一点就可以,然后把鸡丝放入锅中,放1小勺盐,根据自己的口味放花椒粉,黑胡椒粉,辣椒粉。

  • 麻辣鸡丝的做法 减脂麻辣鸡丝 麻辣鸡丝怎么做 第6张

    5、翻炒均匀,待到鸡丝有点焦黄色盛出。

小窍门

一定要用不粘锅哦,如果用普通的锅很可能会粘锅。