蚝汁蟹柳西兰花的做法 蚝汁蟹柳西兰花怎么做

“一道操作简单,营养丰富,色泽诱人的菜.”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蚝汁蟹柳西兰花的做法步骤

• 1、准备好蟹柳和西兰花

• 2、阍

• 3、3

• 4、将洗干净的西兰花放入沸水中焯水后过凉水

• 5、将蟹柳在沸水中焯水，也可以直接炒

• 6、将焯好水的西兰花和蟹柳入入盘中

• 7、7

• 8、8

• 9、9

• 10、上成品吧