蚝油百合西兰花的做法 蚝油百合西兰花怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 烧 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

蚝油百合西兰花的做法步骤

• 1、百合剥成瓣洗净备用。

• 2、西兰花掰成小朵放水里洗净，蒜去皮切片备用。

• 3、煮锅烧开一锅水，把西兰花和百合放沸水里焯熟。

• 4、炒锅上火放入食用油烧热爆香蒜片。

• 5、放入焯好的西兰花和百合翻炒。

• 6、调入蚝油和盐翻炒两下即可食用。