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浇汁西兰花的做法 浇汁西兰花怎么做

浇汁西兰花的做法 浇汁西兰花怎么做

浇汁西兰花,口感脆爽,味道咸香,是一道美味快手菜

食材明细

主料
  • 西兰花 (一棵)
  • 大蒜 (几瓣)
辅料
  • 稻米油 (适量)
  • 淀粉 (适量)
  • (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 蚝油 (适量)
  • 咸香 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

浇汁西兰花的做法步骤

  • 浇汁西兰花的做法 浇汁西兰花怎么做 第2张

    1、备好食材:如图,西兰花洗净切成小块,大蒜拍碎切成小丁备用。

  • 浇汁西兰花的做法 浇汁西兰花怎么做 第3张

    2、锅内加入适量清水烧开,下西兰花加适量几滴油焯水一分钟,捞出沥干摆盘。

  • 浇汁西兰花的做法 浇汁西兰花怎么做 第4张

    3、热锅冷油,下大蒜末煸香。

  • 浇汁西兰花的做法 浇汁西兰花怎么做 第5张

    4、加入适量纯净水烧开,调入适量盐,生抽及蚝油烧开。

  • 浇汁西兰花的做法 浇汁西兰花怎么做 第6张

    5、备好淀粉勾芡。

  • 浇汁西兰花的做法 浇汁西兰花怎么做 第7张

    6、把勾芡淋入锅内搅拌烧开。

  • 浇汁西兰花的做法 浇汁西兰花怎么做 第8张

    7、把调好的汁水浇在西兰花上即可。

  • 浇汁西兰花的做法 浇汁西兰花怎么做 第9张

    8、成品图。

小窍门

西兰花用食盐水浸泡十分钟后清洗干净!
焯水时加入适量盐及几滴油,保持蔬菜的碧绿颜色!