滑蛋北极甜虾仁的做法 滑蛋北极甜虾仁怎么做

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

滑蛋北极甜虾仁的做法步骤

• 1、准备鸡蛋、韭菜、北极甜虾备用

• 2、鸡蛋打入碗中放入少许盐打散

• 3、韭菜摘好洗净切成小段

• 4、锅中倒入底油加热再倒入蛋液

• 5、鸡蛋炒至六成熟基本定型

• 6、放入北极甜虾中火快速翻炒

• 7、放入韭菜段翻炒一下不要时间过久

• 8、最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用

• 9、鲜美可口的滑蛋北极甜虾仁装入盘中

• 10、搭配小米粥、水果，果仁酸奶就是标配的早餐

• 11、看着就超级有食欲哦

• 12、北极甜虾仁口感鲜美细腻回味无穷

• 13、营养丰富又有颜值的早餐超爱

• 14、这道美味是宴客的拿手菜

• 15、方便快捷的早餐是最受大家欢迎的哦。

小窍门

北极甜虾营养丰富，它含有大量优质的不饱和脂肪酸，而且还是优质蛋白质的摄入源，不含胆固醇，且脂肪与卡路里含量一向极低。同时，它还富含维他命B12、锌、碘、磷、钾、硒、铁元素以及微量的钙、镁和钠等元素，是非常健康的食品。