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茄汁冬瓜的做法 茄汁冬瓜怎么做

茄汁冬瓜的做法 茄汁冬瓜怎么做

今来一款低脂菜品,美白又补水哦

食材明细

主料
  • 番茄 (两个)
  • 冬瓜 (适量)
  • (适量)
辅料
  • (适量)
  • (适量)
  • 蔬之鲜 (适量)
  • (适量)
  • 清淡 (口味)
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

茄汁冬瓜的做法步骤

  • 茄汁冬瓜的做法 茄汁冬瓜怎么做 第2张

    1、所需食材准备就绪

  • 茄汁冬瓜的做法 茄汁冬瓜怎么做 第3张

    2、冬瓜去皮切块

  • 茄汁冬瓜的做法 茄汁冬瓜怎么做 第4张

    3、番茄改刀

  • 茄汁冬瓜的做法 茄汁冬瓜怎么做 第5张

    4、葱切碎备用

  • 茄汁冬瓜的做法 茄汁冬瓜怎么做 第6张

    5、锅中入油烧热倒入葱爆香

  • 茄汁冬瓜的做法 茄汁冬瓜怎么做 第7张

    6、加入冬瓜

  • 茄汁冬瓜的做法 茄汁冬瓜怎么做 第8张

    7、放入番茄加少许蔬之鲜调味

  • 茄汁冬瓜的做法 茄汁冬瓜怎么做 第9张

    8、加水煮沸转小火煮炖十五分钟

  • 茄汁冬瓜的做法 茄汁冬瓜怎么做 第10张

    9、加盐调味,入味关火

  • 茄汁冬瓜的做法 茄汁冬瓜怎么做 第11张

    10、家常低脂菜,美味健康

  • 茄汁冬瓜的做法 茄汁冬瓜怎么做 第12张

    11、成品图

小窍门

番茄去皮口感更好!