关于金瓜高粱米饭怎么做好吃的餐饮精选

“春节过后，多吃点粗粮，南瓜和高粱米即可以做粥，也可以做饭”食材明细主料小南瓜（一个）高粱米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）金瓜高粱米饭的做法步骤1、准备原料，高粱米提前一天浸泡2、南瓜洗净切去根部...

半个小时。使用高压锅蒸高粱米饭的时候，需要将高粱米提前浸泡，这样可以使高粱米饭的口感变得更好。使用高压锅蒸高粱米饭的时间不宜过久，以免米饭过硬，吃起来影响口感。蒸好的高粱米饭可以单独吃，也可以用于制作炒饭、盖浇...

高粱是由我国传统的五谷之一高粱经过晾晒脱壳后制作而成，主要盛产于我国东北地区，也可以说是东北地区主要粮食之一，那今天就让我们来谈一谈两个关于高粱米的问题：高粱米可以用来做什么?高粱米怎么挑选?一、高粱米可以用来...

1、高粱米直接煮成米吃；2、高粱米可以做成粥喝；3、将高粱米和其它一些食材，处理一下一下，放入榨汁机中榨成糊喝；4、高粱米加上一些紫薯能够做成馒头吃；5、高粱米可以酿成酒。...

“高粱中含有较多的纤维素，能改善糖耐量，降低胆固醇，防止便秘，对降低血糖十分有利。小米营养丰富，富含维生素，经常食用对胃热消渴，口干舌燥，形体消瘦者尤为适宜。”食材明细主料小米（25克）黄豆（50克）高粱米（25克）辅料谷物麦片（少许）水...

“要多吃些粗食，有利养生，早餐的粥就做了高粱米南瓜粥”食材明细主料高粱米（适量）南瓜（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜高粱米粥的做法步骤1、准备原料，南瓜是用的小南瓜2、高粱米不容易煮软烂，提前一...

“吃惯了细粮，如果只是单纯的吃高粱米焖的米饭，可能会觉口感不是很好，但是大米与高粱米混搭口味却还蛮不错。”食材明细主料大米（1碗）高粱米（半小碗）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）高粱米饭的做法步骤1、准备所...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒高粱米饭是一款午餐时候适合吃的主食，是猪肉，熟高粱米饭制作而成的，以前中午的时候，一般在单位上班没时间做饭，所以提前都会犯愁，到底到单位带什么饭吃比...

“简单营养的早餐粥，暖暖的来一碗，吃的饱饱的，一整天都有好心情。”食材明细主料大米（1把）玉米渣（1小把）高粱米（1小把）辅料白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米高粱粥的做法步骤1、玉米渣，高粱米提前浸泡4小时。2、加...

“心心念念的黏糯高粱米粥，今年又能吃到了，是哥哥亲自种的，纯绿色，滑嫩爽口，咀嚼有点像吃嫩玉米，儿时的记忆，怎么都忘不掉。高粱有红、白之分，红者又称为酒高粱，主要用于酿酒，白者用于食用，性温味甘涩，入脾、胃经。具有和胃、消积...

“这个榨菜肉丝炒饭真的很好吃，就连一向不沾咸菜的孩他爸都要多吃上一碗。”食材明细主料猪肉（1块）高粱米饭（1碗）榨菜（1袋）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜肉丝炒高粱米饭的做法步骤1、准备高粱米饭和榨菜备用。2、猪...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料高粱米：300大米：300辅料清水：适量具体步骤高粱米和大米一起淘洗。淘洗后下到锅中按照大米做饭的方法300g应放入450ml水，考虑到高粱米，放入500ml水，浸泡...

高粱是一种农作物，而它脱壳了之后，就是我们经常吃的高粱米了，随着人们的生活水平不断提高，都开始追求更健康更养生的生活方式，所以高粱米这种粗粮作物，也被人们广为喜爱，那你们知道高粱米可以蒸米饭吗?高粱米的营养价值是什...

对于南方人来说，一日三餐必须要有米饭，要不然总觉得没有吃饭似的，所以米饭也是主食之一，而南方人偶尔也会用高粱米饭来替代白米饭，煮高粱米饭需要多长时间?高粱米饭的营养价值有哪些呢?一、煮高粱米饭需要多长时间作为粗粮...

“将米放到宽汤开水里边煮熟，捞出来再入锅上屉蒸，这种方法蒸的米饭，不知道还有那些朋友留存这个记忆，小时候没有电饭煲，就是这样子蒸米饭，也叫柴火饭，那饭真的是特别香，即使现在上市的各种新版电饭煲，也蒸不出那时候的味道来。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料高粱米：300辅料红芸豆：20白砂糖：适量具体步骤将适量的高粱米和红芸豆淘洗干净，加清水后放入冰箱浸泡一夜。从冰箱中取出来后，倒掉浸泡过的水，重新冲洗...

高粱米是一种谷物，它含有非常丰富的膳食纤维，因此平常我们吃一些对我们的身体健康是有好处的，用高粱米做成的水饭是我们国家的一种传统的小吃，那么大家知道煮高粱米水饭放多少水吗?高粱米水饭需要煮多久呢?一、煮高粱米水...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料高粱：适量大米：适量辅料水：适量具体步骤洗高粱米。洗高粱米一定不要超过3次，如果超过3次后，高粱米里的营养就会大量流失，这样蒸出来的高粱米饭香味也会...

“高粱味甘性温，食疗价值相当高。中医认为，高粱性平味甘、涩、温、无毒，能和胃、健脾、止泻，有固涩肠胃、抑制呕吐、益脾温中、等功能，可以用来治疗食积、消化不良、湿热、下沥、小便不利等！在这款其貌不扬小甚至可以说丑陋...

“分享一种包粽子的好方法，简单一招，不但不漏米，粽子非常紧实Q弹，而且特别容易打开，这种包法最大特点是马莲不系扣，一拉便开，极其的方便，煮后汤中一个米粒都没有，粽香四溢，看着就有食欲。想包粽子的亲们不妨试试，简单实用。”食...

“冬日晚餐就爱喝这粥，煮上一锅，热乎乎的一碗下肚，解乏还养胃。这粥软糯爽滑，淡淡的甜味，很适合晚餐，全家人都爱喝。膳食纤维高，易消化，能促进排毒养颜，美体瘦身。”食材明细主料高粱米（1碗）辅料芸豆（半碗）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗...

“自家种的红高粱，纯绿色，碾出来的米口感脆嫩，黏黏糯糯的特别好吃，无论煮粥还是蒸饭，透着淡淡的粉，看着就有食欲。”食材明细主料高粱米（200g）大米（200g）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）米饭的做法步骤1、高粱米淘...

“最近只能喝粥了，今来一款：高粱米糯米粥！软糯可口，营养均衡哦！”食材明细主料高粱米（适量）糯米（适量）辅料水（适量）其他（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）高粱米糯米粥的做法步骤1、糯米和高粱米备用，高粱米提前浸泡。2、煮锅坐水煮沸...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟高粱米饭是我们在炎炎夏日的一道不错的主食，将我们香甜高粱米饭搭配几个小菜那就是不错的一次午餐，你也可以尝试把煮好的米饭浸泡在凉白开中食用，这样的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料高粱米：300赤小豆：50辅料清水：适量具体步骤红小豆淘洗干净。红小豆放电饭锅中，加水煮开。红小豆煮至八成熟时，加入高粱米，加水至比焖大米饭所需水略多...