冬瓜汁的作用

冬瓜在我们生活中相信大家都不陌生吧，冬瓜是我们经常吃的，是一种很不错的食物，营养价值丰富。但是你是否喝过冬瓜汁呢？对冬瓜汁充分的了解呢？其实它有很多的用作，你们想知道吗？下面就让我用冬瓜汁的作用此话题来展开讲解吧！

冬瓜汁的作用

1、利尿消肿

冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

2、减肥冬瓜

中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助体形健美。

3、清热解暑

冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

冬瓜汁的功效

1、冬瓜汁含有丰富的维生素C，也含有高量的钾盐，对于高血压、肾脏病、浮肿病等病患有着帮助作用，可以消肿但不会伤正气。

2、冬瓜汁中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美，所以说冬瓜汁是可以用来减肥的。

3、冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日喝冬瓜汁更适合。

4、冬瓜汁也可以用来美容。可以制作冬瓜白醋面膜，用瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净脸上的黄褐斑、蝴蝶斑等斑点。

总的来说，冬瓜汁的主要功效是利尿消肿，清热解毒，它具有利水，消痰，去火，祛湿泻热等作用。对于水肿，痘疹、痔疮、哮喘、糖尿病等病痛都可达到缓解的作用，同时也可以用来减肥消除水肿。

冬瓜汁的做法

1、冬瓜汁

材料：带皮冬瓜 300g，凉开水 300ml，糖浆或蜂蜜 2小匙，柠檬一个。

做法：用盐搓洗冬瓜皮，然后用水冲洗干净，将冬瓜带皮带瓢和籽一起切成小块，挤入柠檬汁，加水和糖浆用搅拌机打碎即可。

2、橙汁冬瓜片的做法

材料：冬瓜，橙汁，花形饼干模

做法：冬瓜削皮切成0.5cm左右的片，用饼干模压成花型开水放入冬瓜片，烫至透明色捞起将冬瓜片放入冰冻橙汁中浸泡，放入冰箱冷藏至完全吸收橙汁即可

是的，以上就是冬瓜汁的作用展开的充分的诠释。冬瓜汁的作用非常多。它不仅可以利尿消肿还可以减肥、清热解暑，非常适合夏天吃。还有一定的美白效果，想要减肥塑形健美的女上可以多吃一点冬瓜。希望此文可以帮助到你们，谢谢！