准备时间:
10分钟 烹饪时间:
2小时藕炖排骨这道菜想必大家都不陌生,是我们饭桌上不可缺少的菜肴,尤其是在寒冷的冬季,喝一碗莲藕排骨汤,整个人都变得暖和起来了。这道汤菜的做法并不复杂,只是需要一定的耐心,其营养价值非常的丰富,莲藕本身富含铁、钙等微量元素,还具有食疗保健的作用。
主料
藕 :
200小排 :
200 辅料
盐 :
适量 具体步骤
1.藕和排骨
2.水烧开,排骨水里面焯一下
3.藕去皮,洗净,切小块
4.水烧开,放入排骨开炖
5.放入藕同炖
6.炖炖,放点盐
7.藕和排骨炖好了
烹饪技巧
有时间的话,可以多炖炖