准备时间:
30分钟 烹饪时间:
60分钟主料
排骨 :
500莲藕 :
250 辅料
葱 :
适量 姜 :
适量 枸杞 :
适量生抽 :
少许料酒 :
少许 醋 :
少许盐 :
适量鸡精 :
适量 具体步骤
把莲藕去皮切片,锅中烧开水放入莲藕焯一分钟,捞出过凉水后直接泡在水中。
同样方法把排骨焯至发白状态,捞出过凉水沥干水分备用。
把葱切段,姜切小片。
锅中倒适量油烧热后,放入排骨大火翻炒变色。再放入葱和姜炒匀。
调入生抽和料酒炒至排骨上色。
把排骨倒入汤锅中,添适量清水,再滴几滴醋,大火煮开后转中小火炖煮40分钟。
挑去葱段和姜片丢弃,放入莲藕炖20分钟。
再放入枸杞,调入盐和鸡精炖煮五分钟,撒香菜末即可。