健康美味的莲藕炖排骨怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.32W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料 排骨 :500莲藕 :1节 辅料生抽 :适量葱 :适量 姜 :适量 八角 :适量油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.莲藕洗净去皮 2.切成小块 3.排骨在热水中炒一下,去掉血水 4.捞出备用 5.锅中热油 6.倒入葱花 7.放入排骨翻炒 8.加生抽 9.加适量水 10.加排骨翻炒 11.加一小勺盐 12.开锅后小火慢炖20分钟出锅烹饪技巧莲藕要切得小一点,这样比较好熟也容易入味 TAG标签:莲藕炖排骨 健康 美味 好吃 莲藕 炖排骨 #