准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟美味的蛤蛎炒莴笋丝用到的主要食材包括了蛤蜊以及莴笋,蛤蜊是一种在海边经常会吃到的海鲜食材,含有非常鲜嫩的肉质,口感也是相当的不错,味道鲜香美味,莴笋是一种绿色蔬菜含有非常丰富的营养成分维生素,荤素搭配更加美味可口健康。
主料
蛤蜊 :
少量 莴笋 :
少量 辅料
盐 :
少量 具体步骤
莴笋去皮洗净切片,胡萝卜切薄片洗净备用。
蛤蜊清水中净泡30分种,反复清洗,除去泥沙。
锅中热油放入姜片煸香,放入蛤蜊翻炒,放入黄酒去腥炒熟,盛出。
锅中放入一勺油,放入莴笋翻炒2分钟。
放入胡萝卜翻炒。
放入蛤蜊翻炒,加少许水加盖煮3分种
加入盐、搅拌均匀,出锅装盘即可。