准备时间:
30分钟 烹饪时间:
30分钟主料
淀粉 :
适量鸡脯肉 :
500 辅料
鸡蛋清 :
2个鸡精 :
半勺熟油 :
一勺盐 :
适量 胡椒粉 :
适量 具体步骤
1.鸡脯肉化冻后,清水冲洗
2.剁成鸡肉泥
3.加两个鸡蛋清
4.加入盐,鸡精,胡椒粉,淀粉
5.熟油一点就行不要太多
6.调匀,顺时针让肉上劲
7.手上沾上油,防止肉都粘手上,准备一个勺子也沾上油不会粘勺子上,手抓肉从虎口挤出成原型,用勺子取下
8.锅中放半锅冷水,丸子直接下锅,小火,丸子漂起就可出锅,(丸子没下完锅就开了,或者刚下去就开锅了打碗凉水就好了)
9.出锅