独特的清炒西兰花怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟

主料

西兰花 ：捌两

辅料

盐 ：适量
味精 ：少量
糖 ：少量
蒜沬 ：少量
花生油 ：适量

具体步骤

1.西兰花用手撕成小块，

2.洗净，

3.锅中烧开水，到入西兰花过水捞起。

4.捞起，

5.蒜沬准备好，

6.蒜沬炒香，到入过水的西兰花翻炒后就可装盘。

7.一盘色泽碧绿，味道鲜香的蒜沬西兰花。