营养丰富的清炒西兰花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.25W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 西兰花 :400 辅料油 :适量葱 :适量蒜 :适量盐 :适量 具体步骤 1.洗干净的切好朵的菜花用开水焯 2.锅里放油,葱蒜炝锅 3.倒入控好水的菜花翻炒 4.加入适量食盐翻炒 5.盛盘烹饪技巧菜花防癌抗癌 TAG标签:清炒西兰花 营养 好吃 西兰花 清炒 #