可口的西兰花炒玉米肠怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

西兰花炒玉米肠是一道以西兰花和玉米肠为主食的一道美食，西蓝花单炒我感觉不是特别好吃，所以就加入了玉米肠，正好两者相辅相成，玉米肠的甜香融入了西蓝花理，吃起来甜甜的，带着西蓝花的清香味，真是美味呀，玉米肠主要成分里有玉米也算是一道粗粮把多吃粗粮哦。

主料

玉米肠 ：3根
西兰花 ：1颗

辅料

油盐生抽 ：适量

具体步骤

西兰花切小块 玉米肠切好

然后切小断切十字口锅里水开后加入西兰花烫一下

锅里加入没加葱炒香然后加入火腿肠炒

炒匀后加入西兰花翻炒一会

然后加放生抽快速不停炒匀加入盐

再次炒匀炒散，炒至熟然后装盘