美味的西兰花玉米鸡肉糕怎么做好吃又简单
美味的西兰花玉米鸡肉糕是一道非常有营养的小吃，它尤其适合一岁以上的小孩使用，这道食物尤其在制作的步骤和时间上都比较简单，这特别适合我们嫌给宝宝制作食物麻烦的妈妈，我们的妈妈可以任意搭配食物中的鸡肉和蔬菜，这样我们也可以让我们的宝宝吃得更健康。
主料
西兰花 ：15胡萝卜 ：20
鸡胸脯肉 ：110
玉米粒 ：20
辅料
盐 ：适量油 ：适量
具体步骤
1.适宜月龄：12个月以上食材准备：鸡胸肉110g、西兰花15克、胡萝卜20g、玉米粒20g烹饪时间：30分钟难度分析： 初级推荐指数：★★★★★
2.锅内烧水，水开后放入西兰花，焯水1分钟，捞出沥干水分。
3.西兰花切碎，胡萝卜剁成末。
4.鸡胸肉切块，放入料理机中，再加入西兰花、胡萝卜、玉米粒。
5.搅打成肉泥，加少许盐拌匀，如果怕口感发柴还可以加少许油。一岁以内宝宝吃不要加盐，可以打的细腻一点，1岁以上可以略微粗糙，用来锻炼咀嚼也不错。
6.准备一个可以蒸的器皿，刷上油，方便脱模。
7.鸡肉泥放入玻璃碗中，用勺子把肉泥压实抹平。
8.放入蒸锅，盖上碟子防止水蒸气进去，中火蒸20分钟。
9.稍微晾凉脱模，切成小块给宝宝吃。如果一次做太多，吃不完还可以在冰箱冷冻保存起来。
10.蔬菜吃光光噢
