从此恋上蒜香豌豆米怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

豌豆米 ：180
蒜白 ：60

辅料

调味料 ：适量
油 ：适量
红辣椒 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.豌豆米剥好洗好

2.大蒜去叶子只留下蒜白

3.蒜白切成丁状

4.锅烧热，加入食用油，倒入蒜白翻炒

5.蒜白四成熟时倒入豌豆米翻炒

6.倒入红辣椒丁翻炒

7.加盐和调味料，盛盘。

烹饪技巧

豌豆米虽然好吃，但是多食会发生腹胀，故不宜长期大量食用