自制紫米馒头怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

紫米粉 ：适量
面粉 ：适量
糖 ：适量
水 ：适量

辅料

具体步骤

1. 紫米磨成粉与面粉、糖混合备用。将干酵母倒入不烫手的温水中，轻轻搅匀后倒入面粉中

2. 然后用筷子将面粉调成麦穗状；一边调一边加入水，直到盆内无干面粉后拿掉筷子开始用手揉面，揉到面团光滑、不粘手、盆上和手上都没有面粉

3. 发面：将揉好的面团盖上一块湿布或湿毛巾后放在温暖处进行发酵，时间为1小时左右，冬天则需要放在暖气周围，否则时间应增加半小时至1小时。发酵好的面团应为原体积2倍大，内部充满气泡

4. 揉面：将发酵好的面团再次使劲揉至体积缩小，内部空气被挤出后揉成条，将揉好的面条切块成大小合适的剂子

5. 醒发：蒸锅内倒入1升清水，放上蒸屉，将切好的馒头剂子垫一张烘焙纸后放入蒸屉，盖上锅盖后醒发20-30分钟

6. 蒸制：醒发结束后开大火蒸约10分钟到水烧开后，转小火蒸15分钟，蒸的时候可在锅盖边缘盖上毛巾防止蒸汽外泄；蒸好后不能立即捷盖，应当熄火后放5分钟后再打开锅盖