准备时间:
10分钟 烹饪时间:
2小时主料
面粉 :
300 紫薯 :
1个 辅料
酵母 :
适量糖 :
适量 具体步骤
1.紫薯洗净,上蒸锅蒸熟
2.压成泥,晾凉
3.取一大盘,加入面粉、紫薯泥、糖、酵母
4.加入适量水和面
5.面团放置暖处发酵至2倍大,再次揉面,排气
6.先取一小团面搓成长条,再下剂子
7.取一小剂子,放在手心中,左右手互揉捏成光滑的小圆球
8.做好的馒头生胚子一一码放在蒸笼里
9.上蒸锅,大火蒸15分钟,再焖5分钟后,开盖即可装碟
烹饪技巧
要想做出内部结构紧实的馒头,揉面很关键,所以一定要好好地认真地多次的反复的揉面;发酵好后还需要再一次揉面以排出面内的空气。