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营养满分的鱼汤豆腐怎么做好吃又简单

营养满分的鱼汤豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟

主料

豆腐250
鲫鱼 :400

辅料

生姜适量
蒜白 :适量
料酒 :适量
辣椒 :适量
芹菜 :适量
蒜苗丁 :适量
盐 :适量
味精 :适量
醋 :适量

具体步骤

生姜、蒜白炸油,入鲫鱼,稍煎。鲫鱼的个子小,刺多,不要切段,免得煮碎了;

翻一面煎后,下料酒;倒一碗水,煮开后,入豆腐,盖上锅盖再煮开,汤要白哦!

起锅时,下辣椒、芹菜、蒜苗丁,盐和味精不能少啦。

汤的颜色是乳白色的,一勺醋下去,味道就变了样,更香了。

烹饪技巧

鲫鱼需要先煎制,双面微微焦酥即可,不可煎过了,否则汤就会发苦;