红枣好处多！红枣糖尿病人能吃吗

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糖尿病是生活中非常常见的一种疾病，对于患上糖尿病的朋友们来说，糖尿病及其并发症对人体危害是非常大的，所以尤其在饮食上需要特别注意，那么，糖尿病人在日常生活中应该怎样注意，要注意的事有哪些呢？红枣糖尿病人能吃吗？一起看看吧！

一、红枣糖尿病人能吃吗

对于糖尿病人来说其实是不可以吃红枣的,因为红枣的糖分含量是非常高的,所以食用红枣是会加重糖尿病的病情的。所以在糖尿病患者以后的生活中必须要注意到这一点,千万不能因为一时的贪吃导致自己病情的加重。

二、糖尿病饮食禁忌

1、不宜饮酒

酒精中的热量比较高，而且酒精需要经肝脏代谢，长期饮酒会加重肝脏负担，而且也容易令血脂升高。另外对于使用胰岛素的糖尿病患者来说，如果空腹饮酒很容易会出现低血糖的情况。因此糖尿病患者最好还是要少喝酒。

2、含热量较高的食物

花生、瓜子、松子、核桃等坚果类食物热量较高，因此糖尿病患者不要经常食用，即使食用时也要少量为佳。

3、含糖量较高的食物

一些淀粉含量较高的食物，如红薯、土豆、芋头、玉米等食物，由于淀粉在体内会转化为葡萄糖，因此糖尿病患者食用不可过多。

4、易于使血糖迅速升高的食物

很多含糖的食物都会令血糖升高，例如常见的蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋、蛋糕等，这些食物糖尿病患者都要少吃。

5、易使血脂升高的食物

糖尿病患者也要注意自身的血脂情况，一些会引起血脂升高的食物，如猪油、奶油、肥肉等胆固醇胆固醇含量高的食物也要少吃。

三、糖尿病的危害

1、糖尿病对心脑血管的危害

糖尿病致命性并发症就是心脑血管。他主要体现在主动脉、脑动脉粥样硬化和广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。由于血糖升高的原因，从而形成高血糖、高血脂、高血压，导致糖尿病心脑血管病发病率和死亡率逐步上升。而心脑血管病包括冠心病、脑出血和糖尿病心力衰竭、心率失常等。糖尿病人心、脑血管病并发率和病死率为非糖尿病人的3.5倍，是2型糖尿病最主要的死亡原因。

2、糖尿病对肾脏的危害

对于高血糖、高血压以及高血脂异常升高的原因，它促进了糖尿肾病的发生和发展。他可导致肾功能衰竭，同时它也是2型糖尿病最重要的死亡原因之一。

3、糖尿病对周围血管的危害

糖尿病对周围血管主要以肢动脉为主，糖尿病病人由于血糖升高的原因，可引起周围血管发生病变，引发局部组织对损伤因素的敏感性降低。临床表现为下肢疼痛、溃烂，供血不足可而引发肢端坏死，如果出现这种情况，可导致残废，甚至会截肢。