营养的豆腐鱼肉汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

夏天到了，又到了喜欢喝汤的季节。今天给家人来一个豆腐鱼肉汤。这个汤清淡，很适合夏天喝，清肠胃解暑。夏天吃多了油腻的东西不好，太阳又晒，很容易中暑，多喝汤，多喝水是最好的选择。所以，喜欢喝汤的朋友，不妨自己多煮煮，喝一下豆腐鱼肉汤吧。

主料

鱼肉 ：200
芹菜 ：少许
豆腐 ：1块

辅料

盐 ：适量
鸡精 ：少许
芝麻油 ：少许
胡椒粉 ：少许

具体步骤

1.原料：鱼肉，豆腐，芹菜。配料：姜，盐，鸡精，芝麻油，胡椒粉

2.豆腐切片，鱼肉改一下刀切成小块，芹菜切段，姜切片

3.汤锅放入适量的水，豆腐倒入煮开

4.煮豆腐的过程中，鱼肉煎至一下

5.鱼肉煎至后倒入豆腐汤中煮开

6.接着把芹菜段倒入

7.加适量的盐，少许的鸡精

8.少许的芝麻油，少许的胡椒粉

9.煮开一会儿即可

10.汤汁鲜甜，肉鲜美

烹饪技巧

无