关于鱼汤豆腐的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：250鱼头：1个辅料葱：适量生姜：适量香油：适量油：适量具体步骤将鱼头除去鱼腮，打理干净，用吸水纸把鱼头水分控干备用。豆腐买回来时就泡进水里，用时捞出...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料豆腐：250鱼：400辅料盐：适量胡椒粉：适量具体步骤豆腐切块。鱼洗好加葱姜下锅煎。加热水，移入大砂锅炖半个小时。加豆腐再炖十分钟。撒点葱花。加点青菜...

“鲜，嫩，滑，爽。”食材明细主料鱼骨（一条）豆腐（300g）辅料金针菇（一袋）盐（7g）鸡精（3g）白胡椒粉（2g）料酒（5g）葱（适量）香油（2g）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱼汤豆腐的做法步骤1、豆腐切块。2、平底锅煎制豆腐定型即可，预防烧...

准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:50分钟主料鲫鱼：1条辅料豆腐：150具体步骤1.鲫鱼宰杀，里外清洗干净，外面从尾巴逆着用刀多刮几次，把附着在外面的淤泥寄生物等刮去，肚子里面除去那层黑膜，这样鲫鱼基...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：250黄骨鱼：400西红柿：2个辅料食盐：适量葱：适量姜：适量胡椒粉：适量具体步骤黄骨鱼，做的时候最好把刺斩掉，小心扎手,据说野生的肚子都是黄色的。做的时...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱼汤豆腐这道菜可谓是色香味俱全，且营养价值丰富。鱼的精华都炖入了鱼汤之中，因此鱼塘本身的营养价值就相当丰富，而豆腐含有丰富的蛋白质，对人体也是非常...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:45分钟主料豆腐：两块辅料小河鱼：若干条具体步骤1.小河鱼洗干净沥干水2.豆腐切块3.姜切片葱切段4.热油放入姜先炸一会放入小河鱼煎至两面都金黄了倒入开水大火...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道鱼汤豆腐是一道特别好吃的美食，一听这名字就知道制作这道美食的主要的食材就是鱼和豆腐，鱼是一种特别特别容易买到，价格也不是特别贵的美食，而豆腐是...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：400辅料水：350ml鱼酱：可根据自己的口味进行调整长葱：3cm具体步骤1.豆腐切成4等份2.葱切片3.把水和豆腐放入不沾油硅胶锅里,关盖用微波炉加热7分钟(5...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：300黑鱼：600辅料油：适量料酒：适量醋：适量盐：适量胡椒粉：适量具体步骤黑鱼去鳞去鳃去肚，洗干净，切成厚片。洗干净葱姜豆腐。豆腐切成小块，在开水中烫一...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：250鲫鱼：400辅料生姜：适量蒜白：适量料酒：适量辣椒：适量芹菜：适量蒜苗丁：适量盐：适量味精：适量醋：适量具体步骤生姜、蒜白炸油，入鲫鱼，稍煎。鲫鱼的个子小...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：250昂刺鱼：400辅料油盐芹菜：适量生姜蒜头青蒜：适量具体步骤1.昂刺鱼，豆腐，青蒜，芹菜，姜，蒜头。2.热锅加油，将蒜头及姜片下锅爆香。3.将昂刺鱼下锅煎至...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟鱼肉不光有着娇嫩的口感，由于其脂肪含量少的特性，使得鱼肉成为热门肉类。如果你嫌弃鱼刺太多，那么你不妨试试鱼汤豆腐吧。鱼汤豆腐做法简单，但却将鱼肉整...

“鲫鱼豆腐汤的营养特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂...

“最近天气太冷了，想炖个汤暖暖身子，那么豆腐软嫩，汤体奶白的鱼头豆腐汤绝对是你的首选。只要掌握几个关键点，你也可以做出汤鲜味美的鱼头汤，在家人面前露一手，来一起看看吧！”食材明细主料鲢鱼头（800g）辅料嫩豆腐（400g）调料料酒...

“秋天是一个收获的季节，同时也是一个养生调理的好季节。秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，这时候身体的脏器经过夏天的消耗，正是补给能量的时候，因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和...

食材明细主料鲫鱼（适量）辅料豆腐（适量）调料盐（适量）味精（适量）糖（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲫鱼豆腐汤的做法步骤1、原料。2、热锅冷油放入继续煎至两面金黄。3、加水漫过鱼。4、大火煮开加豆腐。5、再次煮开，调制...

“好吧，我做菜的风格体现了什么季节，夏天又到了。不废话，直接把这个汤滋补的功效发出来：鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。鲫鱼内含...

“汤其实是比较健康的料理方式，油脂用的比较少，原汁原味。冬日里唯有热汤才能让胃最熨帖，所以冬天樨儿喜欢煲汤。”食材明细主料鲫鱼（一条）辅料豆腐（200g）葱（适量）姜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）白胡椒粉（适量）五香粉（适量）料酒（适量）咸鲜...

“故事就是，想喝鱼汤自己就做呗。”食材明细主料鲈鱼（适量）豆腐（1块）油（适量）水（适量）辅料姜（3~4片）大葱（1条）香菜（适量）盐（适量）鱼香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）豆腐鲈鱼汤的做法步骤1、先去买条鲈鱼再说。[处理：鳞片啥的刮干净，鱼肚...

食材明细主料巴沙鱼柳（适量）辅料豆腐（一块）芹菜（一份）生姜（一颗）西红柿（一颗）调料盐巴（适量）味精（适量）醋（适量）胡椒粉（适量）蚝油（提鲜用）食用油（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐鱼汤的做法步骤1、把需要的食材洗一下，切小块，然后...

“关于鱼的一切美食我都喜欢，尤其是简单美味的鱼汤，每次我都能喝好几碗，可是还是觉得意犹未尽呢，嘿嘿~~跟大家分享下我做的鱼汤啦”食材明细主料鱼头（适量）辅料葱（适量）姜（适量）豆腐（适量）香菜（适量）鱼香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难...

“一条草鱼分成三段，鱼头鱼尾用来做汤，鱼身另做它用。于是便起了这么个名字。鱼头和鱼尾一定要过油煎黄，再放热水，这样煮出的汤才不腥，而且汤白如乳。另外为了去腥，还要将鱼头处理一下，将里面的鱼牙部位去掉，这样在吃的时候，既...

“2019团圆饭。”食材明细主料大头鱼鱼头（适量）豆腐（适量）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱼头豆腐汤的做法步骤1、鱼头洗好。用盐腌制十分钟。2、起锅放油。油温七成热下入鱼头煎黄。3、...

食材明细主料鱼头（适量）豆腐（适量）辅料青菜（适量）香菜（适量）盐（适量）姜片（适量）鸡精（适量）水（适量）蒜苗（适量）原味（口味）未知（难度）鱼头豆腐汤的做法步骤1、姜切片，蒜苗切段，豆腐切块，青菜一把，备用。2、锅中放油，姜片和蒜苗炒香，放入鱼头煎一下，加...