爆炒马肉怎么做好吃又简单
爆炒马肉是烹饪起来十分简单的美食，大家应该很少吃马肉，马肉的肉质不是那么的坚实，鲜嫩为主，封堵的微量元素和蛋白，还可以滋阴补阳，可以很有效的预防心血管疾病。配上辣椒一起爆炒，非常可口，是一道不可多得的下饭菜，快来试试吧。
主料
辣椒 ：2个马肉 ：500g
辅料
油 ：适量盐 ：适量
料酒 ：适量
姜 ：1块
蒜 ：3粒
蚝油 ：适量
具体步骤
1.将马肉切成薄片（牛横马直），放少许耗油 酱油 盐 白酒 生粉 花生油腌制十分钟。
2.，准备好蒜
3.青红椒蒜杆切好备用。
4.分别炒好青 红椒 蒜杆，调味起锅备用。我这配料有点过笼了，颜色不好看也失去了辣椒的原味。
5.热锅凉油肉用油滑一下放蒜炒香
6.热油，放入蒜米（喜欢辣的可以放点干辣椒）呛出味，放入腌制好的马肉，翻炒几下马肉变色后加入配菜，翻炒均匀出锅即可。（没得拍照，用马油来代替吧，要是能有马油取代花生油更加好，肥马肉煎的；控制火候，过火了会硬不好吃）
炒
