好吃的菜花炒鱿鱼怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

菜花炒鱿鱼你吃过吗？我们一般去小吃街都会买忧郁，百吃不厌，是不是有这种体会啊。我还特别喜欢吃花菜，什么干锅花菜，清炒花菜啊，花菜和鱿鱼炒到一起，你想不想尝试他们的味道。其实外面的东西再好吃也不如自家做的菜好吃，你们觉得呢？

主料

菜花 ：200
鱿鱼 ：300

辅料

盐 ：适量
味精 ：适量
油 ：适量
生抽 ：适量
大蒜 ：适量

具体步骤

1.菜花择好洗净，鱿鱼切好洗净

2.锅放油和蒜

3.倒入鱿鱼

4.放菜花

5.放盐

6.倒点生抽

7.炒熟放味精均可食用

8.装盘

烹饪技巧

无