营养的清炖鱼头怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 9.42K 大中小设置文字大小 准备时间:15分钟 烹饪时间:45分钟主料 鱼头 :200 辅料盐 :适量 具体步骤1.准备好食材(葱切段,姜切片,红枣枸杞洗净备用)2.取适量的野天麻泡软后切成小块备用3.鱼头清洗干净备用4.锅里倒入适量食用油烧热,放入鱼头煎至两面金黄5.煎好后,把准备好的食材都放进去(葱段,姜片,红枣,枸杞,料酒,野天麻)倒入适量热水没过鱼头,大火烧开转小火慢炖30分钟左右6.鱼汤炖好后加入少许盐调味,撒少许香菜既可 TAG标签:营养 好吃 清炖 清炖鱼头 鱼头 #