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清淡营养的素炖怎么做好吃又简单

清淡营养的素炖怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟

素炖顾名思义就是素菜食材混合炖制而成,营养简单还特别清亮,很多蔬菜都适合素炖,大家可以根据口味自己制作,在此奉上一道我记忆里的素炖,妈妈的味道萦绕不去,这也是我学会的第一道菜哟,有清甜的玉米,晶莹的冬瓜,美味胡萝卜,快来吧!

主料

玉米 :2个
冬瓜 :500
胡萝卜 :2个

辅料

大骨 :500
盐 :适量
鸡精 :适量

具体步骤

先将大骨放进煲汤锅里熬出乳白色汤,略出大骨

熬汤时将食材洗净玉米切成适当长度的节,胡萝卜切成条,冬瓜切成条

然后在放入玉米和胡萝卜,约3分钟后放入冬瓜

待玉米,胡萝卜,冬瓜等蔬菜熟了,放入盐和鸡精调味即可

TAG标签:好吃 素炖 清淡 营养 #