准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟美味冬瓜炒鳗鱼肚,冬瓜美容养颜,营养丰富,肉质肥厚,清甜可口,鳗鱼肚也具有美容养颜的功效,鳗鱼还是健康长寿的保健食品,且有一定的药理性,两个也是非常好的“护肤品”,女孩子可以多吃冬瓜,同样也是很下饭的美味,这样既美味又营养的食物,是可以多吃的
主料
冬瓜 :
500鳗鱼肚 :
100 辅料
油 :
适量盐 :
适量 味精 :
适量生抽 :
适量蒜 :
适量 具体步骤
1冬瓜去皮切块
2平底锅放油把蒜爆香
3倒入清洗干净鳗鱼肚炒香
4倒入冬瓜
5放盐和味精
6放生抽炒到熟
7装盘