关于冬瓜炒鳗鱼肚的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟冬瓜炒鳗鱼肚这一道菜式，这是一道很好吃的小炒。这道冬瓜炒鳗鱼肚运用新鲜的鳗鱼肚子以及新鲜的冬瓜来炒而成。鳗鱼肚子比较味道鲜美，冬瓜则比较清热降...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味冬瓜炒鳗鱼肚，冬瓜美容养颜，营养丰富，肉质肥厚，清甜可口，鳗鱼肚也具有美容养颜的功效，鳗鱼还是健康长寿的保健食品，且有一定的药理性，两个也是非常好的“...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟你吃过香喷喷南瓜炒鳗鱼肚吗？是不是想象不到金黄的南瓜能够和鲜嫩的鳗鱼肚代培起来吧，南瓜有香甜软糯的口感，很适合家中的老人和小孩，而鳗鱼肚是鳗鱼全是...

“冬瓜全身是宝这谁都知道，然而还是很多人在食用的时候却把冬瓜皮狠心的丢弃。你可曾知道在垃圾桶里的冬瓜皮那哀怨又委屈的申诉？冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性营养成分。它能有消暑、健脾、利湿之功...

“夏季食欲不振，这时候来一盘凉拌菜开开胃就再合适不过了，而凉拌可谓是有千万种配搭，简单随心，方便快捷~今天我们来做一道凉拌鳗鱼青瓜卷，软糯的鳗鱼搭配爽脆的黄瓜，和着酸甜带点微辣的酱汁，让人一个接一个欲罢不能~”食材明...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鳗鱼肚：500鱿鱼：100木耳：250辅料盐：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.鳗鱼肚处理干净和鱿鱼全氽过水的2.木耳洗净切块3.锅下油放鳗鱼肚和鱿鱼下去炒4.放...

食材明细主料冬笋（1株）熟牛肚（110克）辅料葱段（适量）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肚炒冬笋的做法步骤1、食材：冬笋、熟牛肚（已切）、葱段。2、将冬笋剥壳切去老根清洗清洗、捞出。3、放在案板...

食材明细主料鱿鱼鲞（60克）冬瓜（260克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼鲞炒冬瓜的做法步骤1、材料：鱿鱼鲞、冬瓜2、将鱿鱼鲞清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将冬瓜去籽去皮清洗一下。5、放...

食材明细主料冬瓜（290克）熟猪肚（125克）雪菜（90克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜猪肚煮冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、熟猪肚（已切开）、雪菜（已清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的冬...

食材明细主料隔夜饭（1碗）鳗鱼（(熟食)适量）辅料葱花（少许）鸡蛋（1个）调料油（少许）蚝油（少许）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鳗鱼蛋炒饭的做法步骤1、准备好食材:如图。2、将鳗魚切丁。3、热锅放油下鸡蛋炒散。4、放入米饭。5、炒...

“适合夏季清淡的汤品。”食材明细主料鳗鱼丸（适量）丝瓜（一条）辅料蒜末（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鳗鱼丸丝瓜汤的做法步骤1、准备:丝瓜削皮改刀切滚刀块，备点蒜末，葱花。2、冰冻鳗鱼丸，...

食材明细主料鳗鱼（450克）咸菜（180克）辅料料酒（适量）蚝油（适量）花生油（适量）生姜（1块）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鳗鱼炒咸菜的做法步骤1、准备食材，鳗鱼，生姜，咸菜2、生姜切丝，咸菜切条状，鳗鱼洗净用少许料酒，盐，花生油，腌制3、热锅...

食材明细主料鱼肚（适量）黄瓜（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜炒鱼肚的做法步骤1、食材：鱼肚（先用电压力锅煮了十分钟），黄瓜，姜，蒜头。2、鱼肚和黄瓜切条状，姜切丝，蒜头拍成蒜末。3、姜和蒜头用花生...

食材明细主料鳗鱼（200g）荷兰豆（20g）胡萝卜（10g）鹌鹑蛋（20g）乌冬面（500g）辅料盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鳗鱼时蔬乌冬面的做法步骤1、准备原材料乌冬面、半成品鳗鱼包、荷兰豆、胡萝卜2、锅中烧开水将乌冬...

“鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，今天为大家推荐2款新鲜鳗鱼的美味做法，一条鱼可以做成一道菜和一碗汤，配上一碗热乎乎的大米饭！简直了！！”食材明细主料鳗鱼（1条）白芷（8克）川穹（8克）枸杞（8克）红枣（56个）生姜（适量）红尖椒（适量）姜（适...

“年前无锡的朋友送了一个无锡某老字号的年夜饭礼盒，年夜饭上吃了点冷菜，还剩下好几袋卤菜没吃。今天外面天气还是不好，所以不想出门买菜，家里有点冬笋和胡萝卜，所以拿了礼盒里的一袋卤猪肚，把它们一起炒了。其实这卤猪肚开...

食材明细主料冬瓜（235克）熟猪肚（80克）辅料香葱（适量）咖喱块（1块）盐（适量）味精（适量）咖喱（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱猪肚冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜（已去籽去皮清洗切片）、熟猪肚、咖喱块、香葱2、将熟猪肚放在案板上切开，待用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟冬瓜鳗鱼汤今天周末正好去超市买了一点冬瓜和曼鱼回来炖汤喝。冬瓜的话属于凉性食材。适合在夏季的时候是用正好夏季也是冬瓜的成熟时节。冬瓜的话，不...

“冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。不同产地的冬瓜营养成分略有差异，以中国广东产冬瓜为例，每100g鲜冬瓜中含有蛋白质0.3g，碳水化合物1.8g，膳食纤维0.9g，钾65mg，钠0.2m...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料乌冬面：适量鳗鱼：适量辅料蘑菇：适量洋葱：适量海苔：适量美极鲜：适量蚝油：适量黑胡椒：适量糖：适量具体步骤1.蘑菇、洋葱切丝，海苔切末2.乌冬面开水焯30秒，捞出，切忌...

食材明细主料冬笋（1株）熟牛肚（110克）辅料葱段（适量）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）冬笋炒牛肚的做法步骤1、食材：冬笋、熟牛肚（已切）、葱段。2、将冬笋剥壳切去老根清洗清洗、捞出。3、放在案板...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟冬瓜鳗鱼汤，一道很好学的家常菜，而且这道菜本身也具有很多的营养价值，比如说富含了维生素C、钾盐、B族维生素、蛋白质，这两样食材的结合真的是完美的组合...

“蒲烧鳗鱼，总能与主食联系在一起，哪怕不是日料中经典的鳗鱼饭，也能以各种形态与主食搭配。毕竟这酱汁，这甜口，不拿来浇饭真就太可惜了！”食材明细主料闽正蒲烧鳗鱼（1条）辅料米饭（依人数而定）鸡蛋（1颗）胡萝卜（半根）玉米粒（适量）青豆（适...

准备时间:36分钟　　　　烹饪时间:26分钟南瓜炒鳗鱼肚是一款非常具有特点的菜肴，里面包含有南瓜是一种甜甜的口感，还是一种软软的口感，是非常容易吸收和消化的，而且对身体也是非常好的。里面包含...

“简单，方便，清淡，夏天没胃口来盘寿司吧。”食材明细主料紫米饭（一碗）鳗鱼（一块）青瓜（少许）辅料紫菜（寿司专用，一张）调料寿司酱油（少许）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鳗鱼青瓜寿司的做法步骤1、备紫米饭，青瓜，鳗鱼，紫菜。2、先铺...