准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟鲈鱼具有较高的营养价值,最主要的是刺少,适合老人孩子食用。鲈鱼的做法很多,为了保持鱼味的鲜美,最好的做法就是褒汤。鲈鱼冬瓜汤就是一个不错的选择。选择的鲈鱼不要太大,一斤刚好,爱吃冬瓜的可以多放些冬瓜。如果能在冬季吃上这么一碗鲈鱼冬瓜汤,给个神仙都不当。
主料
鲈鱼 :
500 辅料
冬瓜 :
200葱、姜 :
适量 具体步骤
鲈鱼切块,用盐和料酒腌一下
锅里放油,烧热放入姜片和葱段……炒香
放入鱼块煎一下
加入香菇一起翻炒
加入腌鱼的料酒
加入白糖少许
倒入开水烧开
放入冬瓜片,烧10分钟,
出锅加点盐,还有葱花,出锅