![香喷喷南瓜炒鳗鱼肚怎么做好吃又简单]( "香喷喷南瓜炒鳗鱼肚怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟你吃过香喷喷南瓜炒鳗鱼肚吗？是不是想象不到金黄的南瓜能够和鲜嫩的鳗鱼肚代培起来吧，南瓜有香甜软糯的口感，很适合家中的老人和小孩，而鳗鱼肚是鳗鱼全是业内最鲜美的部位，味道更是不用多说，这道高蛋白质的菜肴是很需要出现在外面餐桌上的哦。
主料
鳗鱼肚 ：
300 南瓜 ：
半个 辅料
油 ：
适量味精 ：
适量料酒 ：
适量盐 ：
适量生抽 ：
适量 具体步骤
![香喷喷南瓜炒鳗鱼肚怎么做好吃又简单 第2张]( "香喷喷南瓜炒鳗鱼肚怎么做好吃又简单 第2张")
1.南瓜和鳗鱼肚
![香喷喷南瓜炒鳗鱼肚怎么做好吃又简单 第3张]( "香喷喷南瓜炒鳗鱼肚怎么做好吃又简单 第3张")
2.锅放油和蒜爆香倒入鳗鱼肚
![香喷喷南瓜炒鳗鱼肚怎么做好吃又简单 第4张]( "香喷喷南瓜炒鳗鱼肚怎么做好吃又简单 第4张")
3.放南瓜
![香喷喷南瓜炒鳗鱼肚怎么做好吃又简单 第5张]( "香喷喷南瓜炒鳗鱼肚怎么做好吃又简单 第5张")
4.放盐
![香喷喷南瓜炒鳗鱼肚怎么做好吃又简单 第6张]( "香喷喷南瓜炒鳗鱼肚怎么做好吃又简单 第6张")
5.放味精
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6.放点生抽和料酒炒到熟
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7.出锅
![香喷喷南瓜炒鳗鱼肚怎么做好吃又简单 第9张]( "香喷喷南瓜炒鳗鱼肚怎么做好吃又简单 第9张")
8.装盘
烹饪技巧
无
