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莲蓉寿桃包怎么做好吃又简单

莲蓉寿桃包怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:10分钟

莲蓉寿桃包看着就和桃子一样,它里面最主要的食物就是莲蓉,它有益气活血、强身健体,滋补,安神补脑、降血压等作用,很多人年轻人每次回家都会给自己的父母带一盒莲子之类的营养品,也适合体虚者服用,多食用者可延年益寿。

主料

莲子 :
面团 :

辅料

红酒 :
绿色蔬菜汁 :
糖 :
油 :

具体步骤

1.用新鲜的莲子,掰开去掉莲心,隔水蒸20分钟就软烂了,新鲜的莲子非常容易酥,打或碾成泥。

2.锅里放油,把碾好的莲子泥倒进去翻炒,逐步加糖并加油,直至成糊状。

3.另准备一小块绿色蔬菜汁调的面团,分割成剂子。

4.擀成四边薄中间厚的包子皮,放入多多的馅料。

5.捏成椭圆形大汤圆的样子,还捏出桃头头并揪掉头上多余的面,用刀按出一道深印是桃纹。

6.绿色面团做出两片叶子,能捏好橡皮泥的肯定都比我做得好哈.把寿桃包按在叶子上。

7.放进蒸笼等20分钟到半小时再开火蒸25分钟的样子就好了,最后洒上红色,寿桃完成!!

烹饪技巧

因为我也是第一次做这个,所以有很多不尽如人意的地方,比如那个叶子因为是蔬菜汁,所以蒸的时间一长颜色就变得很深不好看了,不应该同步蒸的等等,有待下次一一改进。