自制莲蓉怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.49W 大中小设置文字大小 准备时间:2小时 烹饪时间:30分钟主料 莲子 :250 辅料油 :50白糖 :100 具体步骤 1.备好材料 2.莲子要事先浸泡一天 3.长大后的莲子就像这样 4.泡好后每一个莲子都掰开,为了去掉莲子心 5.然后放进锅里,加水 6.高压锅压熟 7.打开锅盖就像这样 8.捞出来晾凉 9.准备好白糖 10.莲子搅拌成泥 11.放进平底锅翻炒 12.加一点点盐 13.加入适量白糖 14.称好油 15.翻炒到这样就可以分次加入玉米油了 16.继续翻炒 17.这样水分就去的差不多了烹饪技巧要加入玉米油这样比较没有味道的健康油 TAG标签:自制莲蓉 莲蓉 好吃 #