美味的番茄龙利鱼怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

玉米粒 ：150
龙利鱼 ：300
瓜子仁 ：30

辅料

番茄酱 ：适量
白糖 ：适量
白芝麻 ：适量

具体步骤

1.龙利鱼解冻，洗净，控一下水分

2.龙利鱼给宝贝吃要切得小块一点，方便他自己吃

3.玉米粒放入锅中煮熟，捞出沥干水分

4.热锅倒油，下入鱼块炒至变白

5.放入适量白糖炒匀

6.放入瓜子仁炒匀

7.放入玉米粒炒匀

8.放入番茄酱炒匀

9.再放点白芝麻炒匀

10.酸甜可口的小菜就可以给宝贝上桌了

烹饪技巧

玉米粒如果是熟的就不用煮，用现剥的新鲜玉米粒更好