关于龙利鱼的餐饮精选

“龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼，有男人的肩膀那么宽，个头也有女孩子的身高那么高。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天为大家介绍的是龙利鱼干汤。为什么用龙利鱼做这道菜呢，是因为龙利鱼干的鱼刺少，营养价值也是很高的，像平时家里有小孩子总是吃到鱼刺，容易卡到嗓子，最...

食材明细主料龙利鱼（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）水（适量）生抽（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）龙利鱼蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋打散。2、加入适量的水和盐。3、龙利鱼切片加入料酒和盐腌制片刻。4、将鸡蛋放入蒸锅...

“龙利鱼一般是清蒸或香煎的比较多，这里使用泡椒来炒制，会让味道辣口和酸爽，激发出食材的复合香气来。”食材明细主料龙利鱼（一条）黄灯笼泡椒（适量）二荆条泡椒（适量）辅料葱（适量）鸡蛋（适量）料酒（适量）胡椒面（适量）淀粉（适量）姜（适量）蒜（适量...

“麻辣，汤色红亮，豆花软嫩入味儿，龙利鱼鲜美无刺。做法简单快手，超级下饭😋”食材明细主料龙利鱼柳（适量）黄豆芽（适量）佛手瓜（半个）辅料花生油（适量）葱花（适量）大红袍花椒（适量）干红辣椒段（适量）火锅底料（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）麻辣...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味可口的酸菜龙利鱼,吃过后绝对是会念念不忘的，酸菜的酸爽可口，龙利鱼入味后的鲜嫩可口，再加上其他调味料，也可以根据自己的喜欢加入干辣椒或者其他味...

食材明细主料龙利鱼（一块）番茄（一个）辅料莴苣（一段）金针菇（一小把）葱丝（几根）调料盐（四分之一勺）料酒（一勺）黑胡椒（四分之一勺）玉米油（两勺）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）高级（难度）番茄炖龙利鱼的做法步骤1、把番茄打十字花刀，烧热水浇在番茄...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料龙利鱼：500辅料姜片：适量姜丝：适量油：适量葱段：适量蒸鱼豉油：适量具体步骤1.摆在盘子上,下面垫姜片,上面铺姜丝和葱段2.开水入锅用大火蒸5分钟3.熟了4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味煎龙利鱼洋葱吃起来很嫩滑，有煎过的香味夹杂着洋葱的味道，感觉像烧烤一样。龙利鱼没骨没刺，肉质还算嫩滑，但据说鱼肉并没什么营养，而且个人感觉龙利鱼...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料番茄：一个生燕麦片：适量小米：适量西米：适量龙利鱼：一条大米：75水：1300毫升辅料大葱：半根生抽：适量耗油：适量黑胡椒粉：适量老抽：适量小葱：适量盐：适量具体步骤1.龙利...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟花椒龙利鱼所需要的食材主要为龙利鱼、青花椒、红椒。龙利鱼是一种暖温性鱼类，肉质极其鲜美，而且龙利鱼骨头少，肉极其的多，同时还富含多种人体所需营养组...

食材明细主料酸菜（140克）龙利鱼（200克）虾肉（60克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾肉酸菜龙利鱼的做法步骤1、食材：酸菜、龙利鱼（已清洗）、虾肉。2、将已清洗好的龙利鱼放在案板上斜切成片。3、...

食材明细主料龙利鱼（一条）粉丝（一把）辅料小米辣（一个）青椒（一个）大葱（一截）姜（一小块）大蒜瓣（若干）调料食用油（少量）料酒（少量）薄盐生抽（适量）蒸鱼豉油（适量）胡椒粉（少量）淀粉（少量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）龙利鱼蒸粉丝的做法步骤1、...

食材明细主料龙利鱼（适量）辅料小辣椒（适量）小洋葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香辣味龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼用料酒腌制20分钟，然后抹上少许盐，腌制10分钟。2、翻面。3、翻面。4、我再加入...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿莴笋：半根杏鲍菇：半根胡萝卜：半根龙利鱼柳：240辅料蛋液：少许油：适量盐：适量白胡椒粉：少许料酒：少许淀粉：1勺半具体步骤1.因为想到了丝配丝，所以用绿莴笋替...

“鱼肉滑嫩，金针菇鲜脆，微辣的一道佳肴。”食材明细主料龙利鱼（200g）火锅料（50g）辅料金针菇（100g）木耳（50g）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火锅龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼斜刀切成鱼片，金针菇和木耳洗净备用。2、火锅料用水煮...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟各位家里有小孩的亲们一定都发现了孩子对于龙利鱼蒸蛋这样细嫩爽滑的美食总是无比热爱的吧~~这道家常经典菜肴不仅口感爽滑甚好，营养也是十分丰富，并且...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟葱油龙利鱼，做法简单易学，烹饪方法是油煎，营养丰富，肉质鲜美，伴着葱的清香，口味咸鲜，口感爽滑。营养丰富，富含优质高蛋白，具有预防心血管疾病，增强记忆力的作用...

““路上有树叶，踩着会滑倒，妈妈抱着就不会摔跤了。”@Ponyo”食材明细主料番茄（2个）龙利鱼柳（1条）辅料番茄酱（1匙）姜片（2个）盐（1/2茶匙）淀粉（2克）烹饪黄酒（3克）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄龙利鱼浓汤的做法步骤1、番茄洗...

食材明细主料龙利鱼肉（150克）生鱿鱼（50克）肉丸（4个）木耳（少许）海鲜菇（少许）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）龙利鱼海鲜汤的做法步骤1、超市里直接买的龙利鱼片（没有刺）2、把鱼片切成薄片3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟现在许多年轻漂亮的女孩为了减肥，什么都不吃，几乎每年都有报道有女孩因为节食患上了厌食症，今天这道菜就是来拯救大家身体的，那就是好吃抗饿又能减肥的龙...

食材明细主料龙利鱼（200g）芒果（50g）牛油果（50g）辅料精盐（适量）黑胡椒粉（适量）料酒（适量）橄榄油（适量）芝士（适量）淀粉（适量）清淡（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清新龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼洗净，切大块。2、加精盐、料酒、黑胡椒粉腌1小...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料鸡蛋：1个中筋面粉：150清水：70辅料龙利鱼：适量油：适量盐：适量菠菜：适量具体步骤1.准备材料2.面粉中加入盐、清水和鸡蛋3.搅拌成絮状4.然后和成光滑的面团，...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料龙利鱼：一袋辅料大葱：2根料酒，李锦记蒸鱼豉油，食盐：适量老姜：1大块具体步骤1.主料和辅料2.摆了个造型，其实，鱼两边的放在鱼肚子下面3.就是这样，鱼放上面4....

“龙利鱼、踏板鱼、舌头鱼。龙利鱼无腥味和异味，高蛋白、营养丰富，具有保护视力、保护血管、美容养颜的功效。”食材明细主料龙利鱼（2条）辅料葱姜（适量）油（适量）糖蒜汁（适量）调料胡椒粉（适量）盐（适量）料酒（适量）老抽（适量）生抽（适量）八角（2...