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美味营养的番茄龙利鱼怎么做好吃又简单

美味营养的番茄龙利鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

主料

龙利鱼700

辅料

油 :适量
盐 :适量
醋 :3茶匙
鸡蛋1颗
番茄酱 :2茶匙
胡椒粉 :适量
淀粉 :50
水 :5茶匙
白糖 :4茶匙
料酒 :1茶匙

具体步骤

美味营养的番茄龙利鱼怎么做好吃又简单 第2张

1.这道菜所需材料

美味营养的番茄龙利鱼怎么做好吃又简单 第3张

2.切好龙利鱼条儿

美味营养的番茄龙利鱼怎么做好吃又简单 第4张

3.撒入胡椒粉适量

美味营养的番茄龙利鱼怎么做好吃又简单 第5张

4.倒入料酒适量

美味营养的番茄龙利鱼怎么做好吃又简单 第6张

5.撒入盐适量

美味营养的番茄龙利鱼怎么做好吃又简单 第7张

6.将撒好调料的鱼块搅拌均匀 需要给它10分钟时间让它腌的味道美美的

美味营养的番茄龙利鱼怎么做好吃又简单 第8张

7.腌好后加入适量的淀粉搅拌均匀

美味营养的番茄龙利鱼怎么做好吃又简单 第9张

8.放入鸡蛋搅拌

美味营养的番茄龙利鱼怎么做好吃又简单 第10张

9.裹好的鱼块儿就是这个样子哦

美味营养的番茄龙利鱼怎么做好吃又简单 第11张

10.热油锅

11.将鱼块依次放入热油锅里炸

美味营养的番茄龙利鱼怎么做好吃又简单 第12张

12.直到它炸成诱人的金黄色,放吸油纸上控油

美味营养的番茄龙利鱼怎么做好吃又简单 第13张

13.将糖醋水依据个人口味调成一定的比例的酱汁搅拌均匀

14.将调好的酱汁倒入番茄酱中炒均匀

15.番茄酱倒入锅中翻炒起泡

16.将炸好的鱼块倒入炒好的酱汁中继续翻炒

美味营养的番茄龙利鱼怎么做好吃又简单 第14张

17.成品上菜喽

烹饪技巧

1.一定要腌入味2.最后翻炒要大火快炒3.酱汁调配可以根据自己的口味来调配,我基本上是1勺盐,2勺番茄酱,3勺醋,4勺糖,5勺水的比例酸甜口正好