清爽的炒苦瓜的做法怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.09W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 苦瓜 :一条 辅料尖辣椒 :适量蒜 :适量熟植物油 :适量熟酱油 :适量豆瓣酱 :适量盐 :适量 具体步骤把苦瓜去瓤后切成小条,在开水中烫一下入凉开水浸凉后捞出,控去水。辣椒洗净切成丝,和苦瓜条放到一起用适量盐拌匀,腌一小会,沥去水,再在凉开水中浸一下。捞出来控去水,放在盘里,加适量熟油和酱油,豆瓣酱,盐拌匀即可。 TAG标签:炒苦瓜的 好吃 清爽 苦瓜 #