养生茯苓玫瑰花粥怎么做好吃又简单

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时

如果你是喜欢尝试一些新鲜的而且不一样的东西的人，那这一道茯苓玫瑰花粥是十分适合的。而且玫瑰花有着养颜美容的功效，只要你想要保养皮肤的，就可以多多喝这一款茯苓玫瑰花粥，并且煲这一道粥，也不是一件难事。而且味道甜甜的，算是不错的。

主料

粳米 ：35
糯米 ：35
红豆 ：50

辅料

茯苓粉 ：2汤匙
古法红糖 ：40
玫瑰花酿 ：50

具体步骤

1.茯苓粉难溶于水，所以要提前用水泡发一夜。

2.红豆淘洗干净同样提前用水泡发一夜。

3.糯米和粳米淘洗干净，用水泡发半小时（也可以在临睡前泡下）

4.煮锅烧开水，放入泡好的材料煮粥。

5.大约十分钟后泡过的茯苓粉就慢慢融入米粥中。

6.粥煮熟煮浓稠后放入红糖煮五分钟。

7.放入适量的玫瑰花酿搅匀即可关火。

8.放凉后盛入碗中即可食用。

烹饪技巧

1、茯苓粉难溶于水，所以要提前用水泡发。2、红糖的用量按个人的喜好放入。喜甜者多放，反之则少放。3、没有玫瑰花酿可以用玫瑰糖使用，两者的味道都差不多。