清爽凤梨苦瓜汁怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟

酸酸甜甜的凤梨在饭后吃有助消化的作用，清凉的苦瓜有清热降火的作用。而凤梨苦瓜汁汁的主要作料就是凤梨和苦瓜，把这两者按相应的比例打成汁，调和在一起做成一杯可以消除疲劳，分解脂肪的夏日饮品。在炎炎夏日，把饮品微微冰镇过后再饮用更让人身心舒爽。

主料

凤梨 ：100
苦瓜 ：40
胡萝卜 ：20

辅料

蜂蜜 ：两勺

具体步骤

1、凤梨肉切成小块，备用

2、胡萝卜和苦瓜切片

3、把三者分别榨汁合一，在按自己 口味加入蜂蜜