好吃的薏米银耳百合汤怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
好吃的薏米银耳百合汤,听名字就是非常一道非常滋补的美食,其实现在很多人都愿意用我们平时食才来制作药膳来滋补身体,薏米是去湿气的常吃薏米可以去除身体里的湿气,银耳也是非常有营养的东西还有百合也是我们常用一种药材。
主料
银耳 :200辅料
盐 :15具体步骤
1.准备材料。
2.薏米洗干净后泡四个小时,泡薏米的水不能倒掉。
3.银耳泡一个小时,撕成一朵朵,跑的时候多换几次水。
4.排骨焯一下去血水。
5.将排骨,百合,薏米放进高压锅,加水还有几滴醋,水记得要多一点。
6.大火煮开后转小火煮一个半小时。
7.百合掰开一片片,有少许黑色部分要掐掉。洗干净待用。
8.煮好后等高压锅跑完气后重新上火煮开,加入百合,百合煮隔一分钟就好,新鲜百合一般不用煮太久。
9.最后加入盐调味即可。