好喝的红薏仁百合银耳汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

好喝的红薏仁百合银耳汤可以补气或者补血或者祛湿等等，食材超过4种的话补得效果就差了，而且味道也可能会比较怪，比如银耳还是适合甜汤，这道汤补血益气。祛食湿效果特别好。做法简单，五谷杂粮粥，事食用价值高。口味香甜，入口甚佳，推荐大家做着喝。

主料

银耳 ：30
红薏仁 ：40
干百合 ：40

辅料

黄糖 ：适量

具体步骤

1.准备好所有的食材。

2.银耳泡发去掉根部黄色部分再撕成小块。

3.百合，红薏仁浸泡30分钟清洗干净。

4.所有的食材放入电压锅中，加入适量的纯净水。

5.加入一片黄糖。

6.盖上盖子选择万能炖，煮好以后即可食用。

烹饪技巧

银耳黄色根部最好全部去掉不要食用，黄色部分有微毒不可食用。黄糖性温有滋补作用。而且黄糖有暖胃的效果，非常适合脾胃欠佳的人食用。没有黄糖可以用冰糖代替。