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鲜香麻辣鱼的家常做法怎么做好吃又简单

鲜香麻辣鱼的家常做法怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

麻辣鱼的家常做法较为简单。以鱼肉为主要原材料,加上较多的佐料煮制而成,是一道源自东北的汉族传统家常美食。可根据个人口味添加时蔬以及调节麻辣程度。具有鲜美爽滑、麻辣可口等特点。具有降血压、提高食欲等功效。适合嗜辣人群食用。

主料

龙利鱼 :2条
小油菜 :3把
生菜 :1颗
香菜 :2根

辅料

花椒 :适量
干辣椒 :适量
灯笼椒 :适量
豆瓣酱 :适量
盐 :适量
白胡椒 :适量
淀粉 :适量
葱 :适量
姜 :适量
蒜 :适量
料酒 :适量
辣椒粉 :适量
鸡蛋清 :适量
清水 :适量

具体步骤

1.龙利鱼两条,洗净切薄片.

2.将鱼片用鸡蛋清、料酒、淀粉、姜片和一小勺盐腌制20分钟左右。

3.生菜洗净,小油菜洗净焯水,放入盆中备用。

4.炒锅内倒入适量油烧热,放入适量花椒和干辣椒段爆香,再放入剩下的姜片、蒜瓣炒香。

5.然后放入郫县豆瓣酱翻炒均匀。

6.锅中倒入2碗水,大火烧开。

7.水开后,把鱼片放入锅中,煮两分钟左右(打卷即可)。

8.放入葱段,关火出锅,倒入装有生菜和油菜的盆中,表面散少许辣椒粉。

9.把炒锅洗干净然后倒入较多油烧热,放入最后一部分花椒粒和灯笼椒爆香。

10.将烧好的油倒在鱼片上,点缀香菜即可食用。