![五味俱全的油淋菜芯怎么做好吃又简单]( "五味俱全的油淋菜芯怎么做好吃又简单")
准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
菜芯 ：
1把 辅料
盐 ：
适量蒜头 ：
5瓣油 ：
适量水 ：
500ml 具体步骤
![五味俱全的油淋菜芯怎么做好吃又简单 第2张]( "五味俱全的油淋菜芯怎么做好吃又简单 第2张")
1.①准备材料
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2.菜芯用盐泡15分钟后过清水洗净备用
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3.蒜头拍扁后再用刀背压成粒备用
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4.取一锅上灶开火加水加半勺盐
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5.盐水开了
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6.把菜芯放进盐水锅里焯2分钟，把菜芯捞出摆在盆子上
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7.取一干净锅上灶开火，等锅热了加油进去
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8.等到油微热时放进蒜粒，关小火翻炒片刻！
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9.加点水进锅了，加盐调味！
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10.最后把煮好的蒜粒汁都淋到菜芯上！清淡的油淋菜芯让我欲罢不能啊！
烹饪技巧
简单易做！
