五味俱全的蒜蓉油麦菜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.88W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 油麦菜 :500 辅料食用油 :适量盐 :适量 大蒜 :2粒香油 :适量 具体步骤 1.准备油麦菜一斤。 2.拣洗干净好根据油麦菜长度可以选择切两段还是三段。 3.锅里热油。 4.油八成热,放入蒜末爆香。 5.加入油麦菜,快速翻炒至略软后调入适量盐。 6.滴入几滴香油,就可以出锅装盘了。烹饪技巧大火快炒。 TAG标签:好吃 五味俱全 油麦 蒜蓉 蒜蓉油麦菜 #