![滋补的莲子淮山煲鸽子怎么做好吃又简单]( "滋补的莲子淮山煲鸽子怎么做好吃又简单")
准备时间:
5分钟 烹饪时间:
2小时莲子淮山煲鸽子这一道菜十分滋补，莲子和淮山都属于中药，莲子可以补脾止泻，养心安神促进睡眠，淮山可以治疗肾虚，尿频等症状，二者结合对人的身体具有极大的价值，同时鸽子也是一种高级的滋补佳品，可以帮助利用胆固醇，这一道菜滋补又好喝。
主料
淮山 ：
200 鸽子 ：
1只 莲子 ：
50 辅料
葱 ：
适量盐 ：
适量 姜 ：
适量 具体步骤
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1.准备好所有食材，切好备用
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2.萝卜干清水洗净切菱形块
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3.煮热油锅放入瘦肉煸炒
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4.炒至瘦肉水分微干倒入萝卜干继续煸炒
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5.红薯粉老抽生抽勾兑好
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6.倒入煸炒熟的瘦肉萝卜干里
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3.煲4个小时
