![滋补的银耳莲子红枣羹怎么做好吃又简单]( "滋补的银耳莲子红枣羹怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟主料
莲子 ：
50 红枣 ：
5颗 银耳 ：
100 辅料
水 ：
适量 枸杞 ：
适量 冰糖 ：
适量 具体步骤
![滋补的银耳莲子红枣羹怎么做好吃又简单 第2张]( "滋补的银耳莲子红枣羹怎么做好吃又简单 第2张")
1.准备：莲提前子用清水泡发。
![滋补的银耳莲子红枣羹怎么做好吃又简单 第3张]( "滋补的银耳莲子红枣羹怎么做好吃又简单 第3张")
2.准备冰糖适量。
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3.红枣洗净待用。
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4.将银耳提前用清水泡开。
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5.将银耳根部摘除洗净。
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6.将莲子的芯取出丢掉。
![滋补的银耳莲子红枣羹怎么做好吃又简单 第8张]( "滋补的银耳莲子红枣羹怎么做好吃又简单 第8张")
7.盖上电饭煲盖，大约开锅20分钟煮熟之前，加入冰糖融化拌匀，即可食用。最好晾凉放入冰箱冷藏后食用味道更加。
![滋补的银耳莲子红枣羹怎么做好吃又简单 第9张]( "滋补的银耳莲子红枣羹怎么做好吃又简单 第9张")
8.一碗银耳枸杞莲子红枣羹就做好了。
烹饪技巧
银耳清肺热，故外感风寒者慎用。最好好晾凉放入冰箱冷藏后食用味道更加。
