滋补淮山胡萝卜骨头汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:60分钟
淮山 :1根
排骨 :500
盐 :适量
葱花 :适量
胡椒粉 :适量
滋补淮山胡萝卜骨头汤,是一款四季都宜的汤品,滋补养颜,男女老少都合适,骨头汤可以补钙,胡萝卜补充维生素,淮山也是营养丰富,对于一些体虚的朋友来说可以经常喝,淮山胡萝卜骨头汤,作法简单方便,一学就会,为了家人与自己的健康,大家一起学习吧。
主料
胡萝卜 :2根淮山 :1根
排骨 :500
辅料
姜 :适量盐 :适量
葱花 :适量
胡椒粉 :适量
具体步骤
胡萝卜切圆筒,排骨切块儿,姜一小块用刀拍裂开。入高压锅大火上汽转小一点炖半小时
将鸡蛋打成蛋液。
把虾皮加入到蛋液中并倒入料酒。
将切好的苦瓜导入沸水中焯一下。
烧锅倒油烧热,加入虾皮蛋液翻炒成块。
合入焯好的苦瓜翻炒一下。
加入适量的盐,翻炒均匀。
出锅之后加一点儿胡椒粉,适量盐、葱花调味